水果吃太多可能会加速衰老这样吃水果的人，可能越吃越伤身。 ①过量食用。水果虽好，过量食用反而可能会加速衰老。容易出现必需脂肪酸、脂溶性维生素、蛋白质等营养素缺乏，使人容易衰老。《中国居民膳食指南(2022)》建议，我国成年居民，每天应该摄入200-350g的新鲜水果。

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穿着高大上的女生，行為卻低級下流⋯⋯

Wataa~ Marry Christmas !🎄🎁🎅

What is happening in Guangzhou? Can anyone explain? Are those ladies waiting for something?

12月26日，海南海口。有网友发布视频显示，封关后的海口国际免税城及新海港现场冷冷清清，车也没有几辆。

习主席扫黃是不拿群众一针一线下大棋

保定出什麼狀況了？

关于文物贩卖的内幕，马未都十几年前都说透了。

身怀绝技，不红也难～～😂😂

近日，广东一名网友发布视频，记录自己前往当地批发市场捡拾他人丢弃的蔬菜，并翻找垃圾桶里的剩菜带回家做饭的日常。视频画面显示，现场除该网友外，还有不少年轻人参与捡拾，其中包括普通打工人、外卖员等，评论区有当地人表示：“以前觉得没面子，面子值几个钱？不要管他人的眼光”“我也想捡，大城市

12月25日，湖南一对父母为了生计长期在外务工，把女儿留在老家由奶奶照顾。女孩某晚写作业写到凌晨1点，因极度疲惫趴在桌上睡着。奶奶看到孙女“进度太慢”、竟然情绪失控，按住孩子头部连续掌掴（扇耳光）。

谁要说他影帝我和谁急

12月26日，广东一所小学举行升旗仪式，国歌响起时，校门外的学生纷纷停下脚步敬礼，现场仿佛被按下了暂停键。视频发出后弹幕和评论区的网友纷纷表示：这就是一场服从性测试。

Merry Christmas to the Trump Sleazebag, who loved Jeffrey Epstein, who attended his parties, and thought he was the greatest guy on earth. Losers like you are at it again, and will be badly hurt and reputationally tarnished. Enjoy what may be your last Merry Christmas! America

近日，非洲街头，网友们纷纷在街头偶遇大量中国牌照的电动车

赛道开始拥挤了

中國人失蹤怪象

哈哈哈，38岁，不想将就，不想妥协，那你哭啥？是不是门当户对，不是你说了算，要对方说了算你都38了，年薪50万了，还没弄明白这个道理？😂😂

“与城管队员起争执，老人被推倒后离世” 近日，福建福安市一老人与城管队员因发生口角起争执，后被城管队员推倒，老人送医抢救无效离世，涉事城管队员被刑事拘留

解飯軍東南西北中，各個戰區都在磨刀擦槍，准備解決地球米飯，夢想武統世界的模樣⋯⋯

12月26日，河北保定商户们的罢市仍在继续。

在被轰炸后停着电大雪纷飞的寒冬里，我居然被这个视频逗笑了，行，这都行，还能有啥想不开的。

孤獨這玩意，你在意它它就是孤獨，你享受它，它就是自由。

Chinese police state brutality. No justice, no oversight.

太难了，支持女方离婚👍，男方已经摆烂了，没有爱情👨‍❤️‍👨，连亲情都没有，为啥在一起～～？😂

川普总统发了个视频，炸了！就一句话：把伊尔汗·奥马尔，给我扔出美国！现在！立刻！马上！为什么？她的美国公民身份，可能根本就不存在。奥马尔自己说，她的公民身份，是跟着她爹来的。她爹2000年入籍，她未满18岁，自动成为公民。听起来没问题吧？问题来了。

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水果吃太多可能会加速衰老
这样吃水果的人，可能越吃越伤身。
①过量食用。
水果虽好，过量食用反而可能会加速衰老。容易出现必需脂肪酸、脂溶性维生素、蛋白质等营养素缺乏，使人容易衰老。
《中国居民膳食指南(2022)》建议，我国成年居民，每天应该摄入200-350g的新鲜水果。
有趣
( twitter.com )

3个月前由背包健客提交

水果吃太多可能会加速衰老

这样吃水果的人，可能越吃越伤身。

①过量食用。

水果虽好，过量食用反而可能会加速衰老。容易出现必需脂肪酸、脂溶性维生素、蛋白质等营养素缺乏，使人容易衰老。
《中国居民膳食指南(2022)》建议，我国成年居民，每天应该摄入200-350g的新鲜水果。

②用鲜榨果汁代替水果。

水果榨汁后营养价值会降低，不仅膳食纤维、果胶等营养物质容易损失，榨汁过程中还会破坏水果的细胞结构，发生氧化反应，从而损失部分维生素和抗氧化成分。

③饭后立即吃水果。饭后胃已经处于被食物填满的状态，血糖也逐渐上升。
立刻吃水果，不仅会加重胃负担，影响食物正常消化，还会使血糖升得更快。

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这是谁发明的吃法，水果还可以生腌？
吃了会快乐加倍
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( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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到底是应该多吃水果还是少吃水果？
推特中文圈
( twitter.com)

5年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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为什么水果不能多吃？
有趣
( twitter.com)

6个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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【哪些水果不能放冰箱？哪些必须放冰箱？】高温加速水果的自我消耗，而低温会导致冷害，所以水果储存的最佳温度是在两者之间权衡。没熟的水果不要放冰箱；切了的水果要放冰箱；温度忽冷忽热水果会坏更快，所以不要一会放冰箱一会放室温。完全密封的水果可能会产生酒味，不要完全扎紧袋子；磕碰过的水果要先吃。
大陆资讯
( www.guokr.com)

3年前 • 果壳网 • -- 点击 0 评论

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【做菜、烧烤、涮火锅...水果在海南经历了什么？】海南人的一年，水果是头尾相接的。水果多了，自然就不稀罕，别人拿水果吃，海南人拿水果玩。高阶的都是水果炒菜、水果和着辣椒吃、把水果当碗，你永远不知道海南人+水果等于什么。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

4年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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5 个习惯不运动不节食也能减肥
①早上多吃晚上少吃，防止肥胖；
②空腹不吃主食，空腹吃主食可能使血糖骤升骤降；
③多吃肉少吃饭，低碳饮食减肥效果更好；
④多吃高钾水果，排盐消水肿；
⑤保证充足睡眠。
有趣
( twitter.com)

1个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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南非公园，一群吃货大象因为吃太多掉地上发酵的水果，醉。。了。。
大陆资讯
( ww3.sinaimg.cn)

11年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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不是天天嘲笑外国吃不起水果吗，这‘高科技’水果确实能把人家震住
时政
( twitter.com)

10个月前 • 梁家河大耳朵亲自指挥猫妹掀锅盖 • -- 点击 0 评论

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糖尿病人可以吃哪些水果？
有趣
( twitter.com)

8个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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我自己的经验，
- 戒掉成瘾的物质，比如咖啡
- 少吃碳水
- 多吃绿色蔬菜，肉和优质的油补充能量
- 吃低糖低淀粉的水果，比如各种浆果
- 保持每周最少250分钟中等强度锻炼
- 确保8小时睡眠
以上这些确实有一定对抗衰老的作用，至少在保持精力方面，有不错的效果
推特中文圈
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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关于水果老有争论，日本人吃不吃得起。
俺的答案：单纯比价没意义。吃得起，但贵。
1.成本不同。如果中国农民也像日本农民似的，医保社保等和生活水平≈城市。中国的农产品也会贵。
2.品质不同。同样品质的水果(如保证甜度，保证农药合规)…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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澳洲农场的工资是这样的

基本时薪25.4，加10%养老金。
一周工作超过38小时，28.5，加养老金
如果是节日工作（不含周末，农场周末是普通薪），能高达45

辛苦是辛苦，但薪水是真可以

高要求的工作薪水不会高太太太多，好处…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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今天中午与朋友们一起喝茶。

太太告诉他们，这次去杭州吃了多少种水果，又漂亮又好吃。

他们说认识一个中国的水果农民，现在水果很多有用：

“甜味剂”、“膨胀剂”

我怎么这辈子从来没听说过这两个词，是真有这回事吗？

以前去澳洲的时候，我问别人:…
时政
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2年前 • Vic Wong 黄维克 • -- 点击 0 评论

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现在的水果有多贵？实测8种水果的一口价，我一口也不敢多吃了...
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

1年前 • 顶你个肺 • -- 点击 0 评论

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吃药时水没喝对，药效会打折？
在吃药这件事上，
不光是送服的水有讲究，
根据药物不同，
喝水的量甚至水的温度都是讲究的，
如果这些知识没搞明白的话，
吃进去的药，
药效可能要大打折扣哦！
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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💥震惊！高蛋白饮食竟会加速衰老？
✨【研究背景】
衰老一直是科学界的热门话题～2025年《Cell》甚至把衰老特征更新到了14个！其中DNA损伤积累被认为是衰老的"元凶"😱
近日，荷兰玛西玛公主小儿肿瘤中心的最新研究发现：吃太多蛋白质可能加速衰老、缩短寿命！这个发现简直颠覆了健身圈和养生圈🤯
有趣
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6个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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“每道菜都加凤梨！”
台湾人民加油哦！
接下来你们还要吃很多水果呢！
视频
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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海風跟陽光果然會加速衰老
时政
( twitter.com)

1年前 • vivi🦌🌻🌰💐 • -- 点击 0 评论

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家里备点复合维生素，不用青菜水果也一样，何必辛苦去抢。我长年极少吃青菜水果。只吃肉。
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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#黄猫日
夏天应该多吃点水果...
图片
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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华裔女生蓝可儿前往洛杉矶为见网友死因待尸检结果（全文）--有客人抱怨酒店水流太小，流速很慢，几乎是滴出来，工作人员前往水塔检查，才发现蓝可儿的尸体。而多日以来，酒店的客人一直用水塔里的水刷牙、吃喝。
大陆资讯
( news.163.com)

13年前 • 和谐大帝 • -- 点击 1 评论

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「冬天把水果热着吃务必要注意这3点！」
天冷了，很多推友愿意把水果热着吃，提醒大家要注意以下三点：
1、短时；
2、低温；
3、少水。
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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网友 : 买一箱水果回来吃越吃越小, 原来这也是流水线作业
视频
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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【寻找日本好吃的鱼】就像日本好吃的越光大米、神户和牛、阳光玫瑰葡萄一样，日本还有很多品牌化的鱼，也很好吃。有在饲料中添加柑橘的“水果鱼”，最近还出现了在饲料中添加巧克力，可抑制鱼肌肉中的色素发生氧化。那怎样才能找到这些好吃的鱼呢？
时政
( cn.nikkei.com)

2年前 • 日经中文网 • -- 点击 0 评论

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