【盲目补维生素：营养变毒素】许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其反面——

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海南封島，廣湛高鐵開通，但高鐵只能來回拉空氣，證明封島不過是閉關鎖國的自縊之舉。

近日，据南方周末报道，西贝餐饮创始人兼董事长贾国龙在沉默约100天后，首次回应今年9月因预制菜争议引发的舆论风波。他在接受采访时表示，风波期间自己曾连续40天依靠安眠药入睡，并已对当初与公众及网络意见领袖正面“硬刚”的处理方式进行反思，坦言如果能够重来，将“坚决不硬刚”。

不像是演的🤪😂 😎 匿名投稿

特斯拉遇见中国狗

12月24日，一名酷似习近平的网民上传自己的生活日常，引发网友集体大喊：皇上，吾皇万岁

12月24日，上海黄浦区长乐路。一个女孩装扮成圣诞老人，带着狗狗、向路人分发“平安果” 。结果却被警察逮捕，警局里还有一堆圣诞老人同样等着做笔录。

加纳民众正争相登上“先知”埃博·诺亚建造的八艘方舟之一。埃博·诺亚声称上帝启示世界将于明天，也就是12月25日，因洪水而终结，只有方舟里的人才能得救。今天他宣布洪水推迟了。但是继续让信徒捐钱造船

12月24日，广东省广州市。一名售卖新疆特色烤包子的小贩在城管准备没收其摊位时，将刀抵在自己脖子上与其对峙。

昨晚的越南教堂🆚中国教堂

中國真實遙遙領先的國際項目。

何意味？

Shanghai: A Santa Claus was arrested for distributing apples and snacks on the street. Clearly, Winnie the Pooh does not like Santa Claus.

天涯神贴回顾：体制内的真相

张铁林口碑反转

#乌克兰今日乌克兰总统泽连斯基，在圣诞致辞中表达了希望普京死亡的愿望：“今天，我们都有同一个梦想。我们也许下同一个愿望：‘愿他灭亡。’ 正如每个人都在心中默念的那样。但当我们向上帝祈祷时，我们当然会祈求更宏大的愿望，祈求乌克兰和平。”——泽连斯基。圣诞快乐！🫡 基督诞生了！

继12月11日，河南开封，班群里老师突然宣布：“接上级通知，从今天开始禁止燃油车到校接送学生”后。 12月22日，河南漯河，卫龙美味三期也不允许燃油卡车进厂装卸货物，只允许绿牌电动车进入。

華為不信邪，執意要在蘋果手機對面開店，結果就是死得比蛋炒飯還難看。

X新功能

12月24日，东莞市寮步镇东莞宇球电子欠薪，工人堵门讨薪，工人反映：厂方不但拖欠工资还联系村委会说不必理会。 12月24日，江苏省宿迁市水处理厂欠薪，工人讨薪。 12月24日，佛山官窑宏誉成商业楼欠薪，工人讨薪。 12月24日，山东潍坊，红高粱集团大厦欠薪，工人讨薪。

美国的斩杀线或许是咱们中国某些人生活的常态 😢😢

中國車遇上中國路

Mailman delivering mail to the world’s smallest mailbox vs the biggest

中国开源的AI模型都是太监版，咋办？只能自己微调😊

Chinese businesses in a nutshell. And they don’t know why all the other countries are pissed off.

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【盲目补维生素：营养变毒素】许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其反面———危害健康。
大陆资讯
( blog.sina.com.cn )

12年前由流精岁月提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

【许多人需要补充维生素D 但你可能不必】据说维生素D有助于对抗疲劳、抑郁症，甚至还有癌症。但部分专家认为，维生素D营养补充剂对健康的人没有益处。维生素D到底有什么用？真的是有利无弊吗？

大陆资讯
( bbc.in)

7年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

维生素是身体不可或缺的营养成分之一，但也并非越多越好，对此要持有正确的心态，切不可盲目补充。
维生素对健康很重要，但也别盲目补充，这几种长期大量服用容易引起健康问题出现。
有趣
( twitter.com)

11个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

盲目补充维生素可能带来健康风险
⭐过量维生素的危害：多项研究表明，长期大剂量补充某些维生素不仅无效，还可能增加健康风险
复合维生素：可能提高全因死亡率4%
β-胡萝卜素：增加心血管病风险10%、肺癌风险20%
维生素E：无明显防病效果
维生素D：过量可能导致肾结石
有趣
( twitter.com)

2个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

「维生素对于人体到底有什么用？」
A、D、E、K、B、C维生素是人体必需的营养素，能帮我们强筋健骨，补充能量，甚至伤口愈合。但如果是我们的身体不产生维生素，那维生素又是如何进入我们的身体的呢？
这个视频讲述了维生素的本质，我们的身体如何摄取维生素，以及维生素为何如此重要….
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:04:22

喜健康健康生活
主持人：烟七营养师、文天护士

维生素D3到底扮演什么角色？
维生素K2起着什么样的作用？
为什么维生素K和维生素D要联合服用？

如果喜欢，记得评论和关注哦

#维生素D #Vitamin #D
#维生素K…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

「人体必需的7大营养素，一定要知道！」
人体需要的营养素主要有七类：包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

B族维生素能缓解多种小毛病？
脂溢性皮炎——吃点维生素B
口腔溃疡——吃点维生素B
消化不良——吃点维生素B
脚气病——吃点维生素B
神经炎——吃点维生素B
没错，维生素B确实能缓解很多小毛病。但是B族维生素有很多，如维生素B1、B2、B6、B12......到底该吃哪个？
有趣
( twitter.com)

11个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

最新研究显示“所有维生素矿物质和其他营养补充剂都无保健效果”，靠谱吗？
大陆资讯
( songshuhui.net)

6年前 • 清水芙蓉 • -- 点击 0 评论

维生素D3和K2及其对降低COVID-19死亡率的潜在贡献

维生素D血清浓度高于35 ng / mL似乎与COVID-19患者的死亡率相关，西方大多数人缺乏维生素D，补充维生素D3还需要额外摄入维生素K2和镁，以防止长期健康风险…
推特中文圈
( twitter.com)

5年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

缺乏不同的维生素，身体会有有哪些表现？
维生素是一系列有机化合物的统称，是维持生命所必需的营养成分。但大部分的维生素人体无法自主合成，只能通过饮食等手段来获取。
有趣
( twitter.com)

11个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

这种神奇的水果可以溶解结石？
菠萝性味甘平。具有清热解渴、消食止泻的功效，可以用于治疗消化不良、头昏眼花、消肿祛湿、小便不利等症状！
菠萝中富含许多人体必需的营养，比如维生素 A、维生素 B6 和维生素 C、钙、锰、镁、磷、氟、β-胡萝卜素、叶酸和抗氧化剂。…
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包X客 • -- 点击 0 评论

过量摄入多种维生素补充剂有害健康？
维生素B3：
瑞士联邦理工学院团队研究发现，烟酰胺核苷（NR）作为维生素B3在人体内的一种形式，补充不当或过度，会增加患病风险。
有趣
( twitter.com)

11个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

人类合理服用伊维菌素可延长寿命30年，目前还不确定是哪一种衍生物！伊维菌素价值巨大……#伊维菌素 #青蒿素 #中共病毒
Ivermectin can extend life by 30 years when taken prope…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

中老年人补钙和维生素D没有卵用
大陆资讯
( jandan.net)

8年前 • 煎蛋网 • -- 点击 0 评论

想到一个容易被忽略的粉红税，之前关注的一个博主带货，卖某种营养品补剂时说的。

比如同样是复合维生素，男士的不仅比女士的价格更便宜，而且同剂量的维生素含量比女士更多。

如果一片女士复合维生素里VD的含量是400国际单位，那男士的…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • 佛罗里达乐园 • -- 点击 0 评论

医院不愿公开的内部资料
1.腰疼：维生素D (立马不疼了)
2.痛风：维生素H(立马好了)
3.耳鸣：维生素B2（听清楚了)
4.白头发：维生素H(不染就黑了)
5.掉头发：完美前任（头发越洗越多)
6.记性差：维生素B6 (过目不忘了)
7.牙黄：水纤岁牙膏(刷出大白牙）
8.偏头疼：维生素B3(头不疼了)…
时政
( twitter.com)

1年前 • 德润传媒 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:19

建议墙内的人不仅要屯粮！还要做好药品储备！营养维生素，以及日用品！
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

为什么有维生素E和K，但没有维生素FGHIJ？
大陆资讯
( www.guokr.com)

5年前 • 果壳网 • -- 点击 0 评论

闪电预览

现在日常吃了一堆补剂，有文献明确确认有效的有：
- 肌酸 3g
- 鱼油 1200mg (纯 EPA 96% 浓缩)
- 维生素 D，5000IU 每周1-2粒，最好根据血检结果遵医嘱补充，室内工作且在北方大概率缺乏
- 钙片（我不喝牛奶）
科学界尚未明确补充是否有效的有：
- NMN：每日 500mg
- 多维维生素
- 维生素C
IT技术
( twitter.com)

1年前 • Yachen Liu • -- 点击 0 评论

⚠️Eglise医生告诫，针对中共病毒变种奥密克戎，羟氯喹预防的作用不大，要联合使用抗病毒药物，最好能用伊维菌素替代，加Vac和乙酰半胱氨酸或槲皮素，三者联合，还要补充维生素D3，很重要‼️

⚠️战友们请勿心存侥幸，特别要储备伊…
时政
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

问:多谢Eglise医生,表姐全家开始吃青蒿素排毒.听说小孩不能吃青蒿素哌喹片排毒.请问11岁的男孩打2针，能吃伊维菌素排毒吗？如何服用？要配合其他维生素一起吃吗？

答：11岁是临界年龄,体重高于45公斤身的话,青蒿素哌奎及衍生…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

缺维B的人容易情绪暴躁
如果一个人情绪暴躁、易发脾气，除了跟压力有关，还可能是缺B族维生素了。其中对脾气影响很大的有维生素B1、B6和B12↓↓
⭐维生素B1
被称为精神性维生素，缺乏者可能脾气暴躁、喜怒无常。
食补来源：酵母、豆类、瘦肉富含维生素B1，要适当吃些粗粮，如燕麦、玉米、全麦面包等。
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

与情绪有关的3种维生素
如果一个人情绪暴躁、容易发脾气，除了跟压力有关，还可能是缺B族维生素了。其中维生素B1、B6和B12，对一个人的情绪影响明显。
⭐维生素B1
被称为精神性维生素，缺乏时可使人脾气暴躁、喜怒无常。
有趣
( twitter.com)

8个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

维生素D，价值几十亿美元的营销骗局
大陆资讯
( www.vice.cn)

7年前 • VICE中国 • -- 点击 0 评论

【盲目补维生素：营养变毒素】许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其 反面———危害健康。 大陆资讯 ( blog.sina.com.cn )

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【许多人需要补充维生素D 但你可能不必】据说维生素D有助于对抗疲劳、抑郁症，甚至还有癌症。但部分专家认为，维生素D营养补充剂对健康的人没有益处。维生素D到底有什么用？真的是有利无弊吗？ 大陆资讯 ( bbc.in)

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