Jason Wei 这条推文倒是没聊 AI，聊的是运动和职业思维的关系：你选的运动，可能在悄悄塑造你的职业大脑推文提出了一个挺有意思的概念：“认知奖励形状”（cognitive reward shape），意思是不同运动对大脑的激励模式不一样，而这种模式会潜移默化地影响你在职业中的思维方式。Jason

发布时间: 2026-08-20 06:41:11

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Jason Wei 这条推文倒是没聊 AI，聊的是运动和职业思维的关系：你选的运动，可能在悄悄塑造你的职业大脑
推文提出了一个挺有意思的概念：“认知奖励形状”（cognitive reward shape），意思是不同运动对大脑的激励模式不一样，而这种模式会潜移默化地影响你在职业中的思维方式。
Jason
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Jason Wei 这条推文倒是没聊 AI，聊的是运动和职业思维的关系：你选的运动，可能在悄悄塑造你的职业大脑

推文提出了一个挺有意思的概念：“认知奖励形状”（cognitive reward shape），意思是不同运动对大脑的激励模式不一样，而这种模式会潜移默化地影响你在职业中的思维方式。

Jason 拿自己最喜欢的两项运动举例。

网球是一项极度强调稳定性的运动。一场比赛打几百分，不管你打出了多漂亮的制胜球，它也只值一分，跟对手送你的非受迫性失误一样。所以网球的赢法就是少犯错、打概率、一分一分磨。

而且网球是单打独斗，一切只能靠自己。这种思维模式特别像外科医生或飞行员，你做过最完美的一台阑尾手术，和做过最平稳的一趟航班，都不会有额外加分，职业的本质就是高度一致、容错极低。

但这套思维放到创业上就不太对了。创业是高波动、团队作战、容忍失败、偶尔一把创意能换来指数级回报的游戏，和网球那种"把非受迫性失误降到最低"的心态完全是两个方向。

足球前锋则更接近创业的奖励形状。哪怕是姆巴佩状态最好的比赛，大部分拿球也没能产生什么。但这不重要，重要的是不断制造机会，只要抓住一两次就能决定比赛。一场 90 分钟的比赛拆开看，绝大部分时间是无效尝试，几分钟是关键杠杆点，几秒钟定胜负。踢一辈子前锋的人，会自然习惯与失败共处，并且对不对称回报保持直觉。

这个框架有简化的地方：创业同样需要稳定性，足球守门员的奖励形状和前锋也完全不同。

核心观点倒是没什么问题：大多数人选运动靠的是父母、地理位置、学校开了什么课这些偶然因素，很少有人想过，长期练一项运动会怎样重塑自己感知风险、付出和回报的方式。

以前我导师跟我分享过一个经验：说不要让孩子学那些一个人就能完成的运动，比如乒乓球、羽毛球；而是去学那些需要集体协作的团队运动，比如足球、篮球、排球，这样能更好的锻炼孩子的协作能力、领导力。