5月11日，一名博主说，心理学在中国派不上用场，因为大家的心里问题，很多根本不是情绪问题，而是结构问题。

发布时间: 2026-05-12 17:00:26

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5月11日，一名博主说，心理学在中国派不上用场，因为大家的心里问题，很多根本不是情绪问题，而是结构问题。
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1小时前由李老师不是你老师提交

5月11日，一名博主说，心理学在中国派不上用场，因为大家的心里问题，很多根本不是情绪问题，而是结构问题。

一个高三学生，每天只能睡5个小时，刷题刷到吐焦虑到掉头发，你让他去看心理医生，医生教他接纳情绪正念呼吸。可高考好还在那里，985就招那么多人，心理学可以让他不焦虑，但不能让独木桥变宽。

一个35岁被裁的程序员，房贷还有20多年，小孩刚上幼儿园。心理学可以帮他做认知重构，告诉他这不是你的错，这是市场大环境不好。但下个月银行照样催房贷，房东也不会免房租。

中国人的自我是高度渗透的，你的心情不由你决定，是由你妈的期待、领导的评价、同辈的收入、还有房价的涨跌。在中国，只调节自我，不改变环境和制度，就像是在一艘漏水的船上练习冥想。你倒是平静了，可船该沉还得沉。

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