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耶鲁大学重磅发现：饭只吃八分饱，延寿密码在血液里！
2026年4月13日，美国耶鲁大学医学院研究团队在《Nature Aging》期刊上发表最新研究成果。
研究表明，每餐吃到八分饱，能够抑制补体系统中的补体蛋白C3a，从根源上减轻衰老相关的慢性炎症，进而实现延缓衰老的作用。
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耶鲁大学重磅发现：饭只吃八分饱，延寿密码在血液里！
2026年4月13日，美国耶鲁大学医学院研究团队在《Nature Aging》期刊上发表最新研究成果。
研究表明，每餐吃到八分饱，能够抑制补体系统中的补体蛋白C3a，从根源上减轻衰老相关的慢性炎症，进而实现延缓衰老的作用。
动物实验结果显示，使用C3a中和抗体进行干预，仅3天就能明显降低体内炎症水平，直接模拟出热量限制带来的抗炎与延寿效果。
该研究还提到，目前已有包括pegcetacoplan在内的多款经FDA批准的C3抑制剂，可用于治疗年龄相关性黄斑变性等病症。
未来这类药物有望实现“老药新用”，通过抑制C3a，开发出不必节食就能模拟热量限制、延长健康寿命的抗衰老干预方案。
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