近日，美国杨百翰大学的研究人员在「Biology 」期刊上发表研究论文。研究显示，定期进行力量训练可以延长端粒长度，每周进行90分钟的力量训练，可将生物衰老减缓3.9年。

发布时间: 2024-12-09 22:30:03

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近日，美国杨百翰大学的研究人员在「Biology 」期刊上发表研究论文。
研究显示，定期进行力量训练可以延长端粒长度，每周进行90分钟的力量训练，可将生物衰老减缓3.9年。
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