「为什么食盐摄入量不宜过高呢？」按照WHO说法：每天食盐摄入量应为五克。在东亚，食盐摄入量严重超标，中国人每天的食盐摄入量10.9克～学术研究显示：长期超上限会对健康产生负面影响，盐分同水相结合，使人体组织的压力升高，同时也使血压增高。这样一来，出现中风或心肌梗塞的风险就会大大提高

发布时间: 2024-05-04 10:50:12

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「为什么食盐摄入量不宜过高呢？」
按照WHO说法：每天食盐摄入量应为五克。在东亚，食盐摄入量严重超标，中国人每天的食盐摄入量10.9克～
学术研究显示：长期超上限会对健康产生负面影响，盐分同水相结合，使人体组织的压力升高，同时也使血压增高。这样一来，出现中风或心肌梗塞的风险就会大大提高
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