守诺言，6月减肥计划：第一：减糖（彻底戒不可能，也没必要）第二：减碳水（每天早点吃一顿碳水，中，晚餐以鱼，肉蔬菜，水果为主，一周允许破两次戒）第三：开始有氧运动（旅行回来这三周除了早晨跑步外，基本没怎么运动！明显感…

发布时间: 2023-06-03 09:24:32

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守诺言，6月减肥计划：

第一：减糖（彻底戒不可能，也没必要）

第二：减碳水（每天早点吃一顿碳水，中，晚餐以鱼，肉蔬菜，水果为主，一周允许破两次戒）

第三：开始有氧运动（旅行回来这三周除了早晨跑步外，基本没怎么运动！明显感…
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2年前由 Patricia京味儿京韵提交

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