【Gap Day：一日放松，能否实现精神和解？】选择以什么样的方式放松并不那么重要，真正重要的是认可休息的必要性与正当性，不再对休息感到负罪。

发布时间: 2023-05-04 06:00:11

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【Gap Day：一日放松，能否实现精神和解？】选择以什么样的方式放松并不那么重要，真正重要的是认可休息的必要性与正当性，不再对休息感到负罪。
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接纳=自我关怀+自我安抚

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