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2023-04-13 02:22:11
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中国人的饮食文化是非常糟糕的
1饮食结构，碳水化合物多，肉少
2烹饪习惯，肉炖一个小时，菜过油炒，营养大部分被破坏
3饮食卫生也不行，一群人拿筷子一起吃，每个人口水都存留在盘子里
4就餐习惯丑陋，吧唧嘴，有时把嘴填的很满，一边抽…
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2年前
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吃饱了 (饱先生)
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中国的饮食文化、低幼文化，以及所展示出来的心理疾病。
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小径残雪
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MIND 饮食在《美国新闻与世界报1道》发布的2022年度最佳饮食排行榜中。 MIND 饮食作为"健脑"饮食排名第四，它的精髓就在于大量摄入包括 Omega -3脂肪酸、花青素、叶绿素等在内的抗氧化物质。
“5多”原则鼓励我们多吃…
有趣
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2年前
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药客🧪
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【链接——糖尿病侵蚀饮食过量的新兴市场国家】据推算，到2045年亚洲和非洲的糖尿病患者将达到5.6亿人，是2021年的1.5倍。亚非的传统饮食相对属于低卡路里、低脂肪型，但随着欧美饮食习惯流入，过度摄入碳水化合物和脂肪多的食物导致…
时政
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2年前
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日经中文网
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【研究发现大多糖尿病患者用生酮、地中海等饮食法可有效控制血糖】研究人员发现：2型糖尿病患者遵循生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食等饮食模式，能使血糖得到明显控制。但有营养学专家认为，偏向性饮食策略适合糖尿病患者等部分人群，普通人盲目长期采用这些饮食方法，可能影响自身健康。
大陆资讯
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2年前
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流精岁月
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【自主停止饮食：我父亲的临终选择】本文作者帮助她的父亲通过自主停止饮食的方式结束了生命，文章便是有关这件事的记录。
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七仙女坐台
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这应该是中国最精致的饮食之一吧？
时政
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2年前
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老多
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真心建议,普通人还是不要尝试生酮饮食了
那不建议普通人尝试生酮饮食的原因是啥呢？
因为能准确执行生酮饮食还能不伤身体的，那就不是普通人！
生酮饮食法因其理论上必须让身体转…
时政
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2年前
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***土隹
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【中餐的「现代化」过程中究竟发生了什么？】一些人不喜欢「现代」「新派」这些词，因为它们听上去像是薄古厚今的暗语。中国有深厚的饮食文化和庞大繁复的市场需求，发生在欧洲饮食中的「现代化」经验没办法完全照搬过来。
大陆资讯
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2年前
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全国花样撸管大赛冠军
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减脂要从改变饮食开始，不管是否运动，都需要控制饮食，尽量少吃碳水类食物。米饭，面食，土豆，豆类，玉米等食物中的含糖量都相当高。如果要减肥，可以用蔬菜、水果等食物代替部分米饭、土豆等食物。这样调整饮食的话，并不代表不摄入碳水化合物。…
推特中文圈
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3年前
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