少喝酒比运动减肥效果好。同样运动量、同样的饮食，就是晚上从三罐啤酒减到一罐多一点儿（多的那一点儿是我家猫喝不了的），一个月的时间，腰上的游泳圈缩水了。顺便验证一下，确实没有酒精依赖。习惯喝罐啤酒，主要是觉得不喝一口实在对不起这些菜。

发布时间: 2023-03-29 13:23:11

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少喝酒比运动减肥效果好。

同样运动量、同样的饮食，就是晚上从三罐啤酒减到一罐多一点儿（多的那一点儿是我家猫喝不了的），一个月的时间，腰上的游泳圈缩水了。

顺便验证一下，确实没有酒精依赖。习惯喝罐啤酒，主要是觉得不喝一口实在对不起这些菜。
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2年前由五岳散人提交

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