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2023-01-04 09:13:32
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生理的力量,来自于撸铁时不断增加重量,肌肉纤维被破坏,休息时再重新生长,变得更强壮; 情绪的力量,来自不断直面更大的情绪上的压力,然后再恢复,更坚强。
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3年前
由
硅谷王川 Chuan
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人的肌肉需要通过定期撸铁来训练,循序渐进的增加力量。…
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2年前
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硅谷王川 Chuan
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不断增加晶哥的工作量,挫败感,和心理压力
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【给手臂穿上这层「外肌」,健康人的上肢耐力也能增加 30%】为了改善因上半身遭受伤害或是力量不足而改变的生活质量,苏黎世联邦理工学院(ETH)的研究人员开发了一种可穿戴的纺织手臂外肌—— Myoshirt。它可作为额外的肌肉层,为行动不便的人增加上半身力量和耐力。
大陆资讯
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《女性健身指南》读书笔记
第一章:重训的好处💪
总结:
1⃣️保持身体年轻,保证老年生活质量。
重训帮助保持肌肉的数量和质量。
随着年龄增长,肌肉数量会减少,失去的肌肉会被脂肪取代。且肌肉质量会下降,快肌纤维(负责产生动力的肌肉)减少高达50%,所以老年人常常站不起来。
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2年前
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6剪4剪8need9Auora
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Aerovelo 的 Eta 自行车保持着 144.2 公里/小时的记录。 车辆的唯一能量来源是人的肌肉力量。 秘诀在于理想的空气动力学形状。 此外,它非常轻,仅重 25 公斤。你会有兴趣吗?
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Eth 空军持仓量不断增加,勿追。Btc 有多头逃逸造成的下跌,非空军主力。
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近日,美国《#大西洋月刊》发文,认为中国最近十年以及未来的治理,是一部不断犯错的记录,给了美国宝贵的增加自身力量和盟友关系的机会。美国应当管理好中美关系危机,让中国领导人的错误增添美国的力量。
美国认为 #习近平连任 对美国有利,…
时政
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3年前
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重磅新闻不断涨涨涨
全球最大量子实验室正式加盟CORE核心公链,提供全节点服务。
M-Labs量子实验室2007年成立,于2013年更名为M-labs,注册于香港。公司用于量子物理学的高级实时基础结构是用于量子区块链信息化实验的领…
币圈
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2年前
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核心币@Hexin₿i⛏️
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【曝任天堂今年将增加Switch产量】对于一个已经上市6年的主机来说,增加产量是颇为激进的决策。
大陆资讯
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2年前
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红狮子会
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