【吃代餐，是一种行之有效的减肥手段吗？】以代餐完全取代三餐有一个前提，就是你选择的产品应该成分可靠、营养全面、配比合理。不过很遗憾，常规的商业代餐产品如 Soylent 或若饭都很难达到这个要求。

发布时间: 2022-08-31 16:32:11

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【吃代餐，是一种行之有效的减肥手段吗？】以代餐完全取代三餐有一个前提，就是你选择的产品应该成分可靠、营养全面、配比合理。不过很遗憾，常规的商业代餐产品如 Soylent 或若饭都很难达到这个要求。
大陆资讯
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哈哈本来想减肥饿的低血糖，现在放弃了，减不下来不减了。
答：饥饿只能增肥，身体会调节代谢水平让你复食后摄入更多，穷怕了的人得势后会无节制索取资源，真是穷怕了不能再返贫了，一个道理。每餐不吃饱就能减肥，效果慢，但有些时候慢就是快，笑。
时政
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3年前 • 姑射山人2011 • -- 点击 0 评论

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每天跑步，不吃碳水，进入平台期，减不下去了，跪求减肥方法。
答：不吃碳水，聪明的小脑瓜岂不是要废掉了，笑。不能保持适度的饥饿感的减肥都难以健康的持续下去。运动只是保持饥饿感的手段之一。强烈的饥饿感也不行，饿的失控会不计后果吃掉身边能找到的食物，成功减肥后的体重反弹的原因，笑。
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【多吃这件事，早晚都一样？】一项新发表于《细胞·代谢》杂志上的研究表明，一天中享受最丰盛一餐的时间，对减肥并不像以前认为的那么重要，虽然早餐和晚餐的相对份量会影响我们的食欲，但对新陈代谢和减肥并不会产生影响。
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国内特别常见的美役驴正常体重但减肥一条龙：节食-直接暴食-“失败”-反弹超过减肥前体重；节食-“成功”-减肥结束-开始暴食-反弹直至超过减肥前体重-又开始减肥。还有非常流行的暴食吃播、催吐吃播等。
推特中文圈
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2年前 • 8强壮9聪慧6小日记4 • -- 点击 0 评论

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丫爹减肥，不吃晚饭有一段时间了。
今天周末，晚上我包的饺子~

我：差不多就行了，别饿瘦了。
丫爹：你是怕我饿细了吧？
我：。。。
时政
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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一种谁减肥谁傻逼的感觉呼之欲出。
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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这是一个减肥的人，早上吃的
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【号称“碳水阻断剂”、“大吃不怕胖”的白芸豆，真的有用吗？】“白芸豆提取物”是一种抑制淀粉酶活性的特殊糖蛋白，通过抑制人体对淀粉的吸收起到减肥效果。商家添加的白芸豆提取物实际活性有多高，不得而知。而且，如果盲目依靠此类产品减肥，减少了必要的碳水化合物摄入，会对健康产生危害。
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3年前 • 果壳网 • -- 点击 0 评论

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我不会放弃减肥( ´)∀(` )
我吃了一种类似鲁肉饭的沙拉(错乱)
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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