1. 睡眠很多猝死都与睡眠不足有关我有多么重视睡眠呢？每天早上第一件事，看昨晚的睡眠质量，然后写日记分析为什么睡的好，为什么没有睡好这个推文串包含了所有改善睡眠的方法：

发布时间: 2022-08-07 11:52:31

1分

数据加载中

关注推特

收听电报

2

1

0

1. 睡眠

很多猝死都与睡眠不足有关

我有多么重视睡眠呢？
每天早上第一件事，看昨晚的睡眠质量，然后写日记分析为什么睡的好，为什么没有睡好

这个推文串包含了所有改善睡眠的方法：

推特中文圈
( mobile.twitter.com )

3年前由 twitter机器人提交

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

1

2

1

1

睡眠不足的风险和睡眠技巧 …
有趣
( twitter.com)

2年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:02:20

2

2

1

1

睡眠不足有哪些风险？各个年龄段的睡眠时间多少？
完整视频：
有趣
( twitter.com)

2年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:36

3

2

1

1

给所有中国人的建议!

与其在没有睡眠的情况下工作，不如先保证充足的睡眠
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

4

2

1

1

睡眠不足_(:3」∠)_
.
.
.
好想吃大餐（眼神死
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

5

2

1

1

慢性的睡眠不足
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

6

2

1

1

睡眠不足的危害
有趣
( twitter.com)

2年前 • 背包药客🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:02:02

7

3

2

2

睡眠不足的九大表现
大陆资讯

2年前 • 武功在高也怕菜刀 • -- 点击 0 评论

8

2

1

1

研究表明7小时是最佳睡眠时间
2021 年一项发表在《美国医学会杂志》网络期刊上研究揭示了日本、中国、新加坡和韩国成年人睡眠时间与总体死亡率之间的关系，持续睡眠不足或过多会导致死亡率升高，7 小时才是成年人“最佳睡眠时间”。
英国牛津大学的研究显示，晚上 10：00～10：59 才是入睡的最佳时间点。
有趣
( twitter.com)

2年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 0 评论

9

2

1

1

有很多新关注我推特账号的朋友们，看我发推很多，总是关心我的睡眠问题。

谢谢大家关心，我一天24小时，睡眠平均时间6-8小时。睡眠质量很好。

我的推特很多内容是我设计的机器人发，所以你们能接受到最新最快的新闻消息。
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

0.1111 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。联系方式: [email protected]

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年零 -- 天
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特