【毕业四年没上过一天班，我真的不焦虑吗？】从放弃保研、开启间隔年到数字游民，我的人生彻底颠覆了攀爬金字塔的普遍社会模式，而是开启了一段又一段向外与向内探索的「项目制」旅程。

发布时间: 2022-06-19 21:40:21

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【毕业四年没上过一天班，我真的不焦虑吗？】从放弃保研、开启间隔年到数字游民，我的人生彻底颠覆了攀爬金字塔的普遍社会模式，而是开启了一段又一段向外与向内探索的「项目制」旅程。
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上次跟心理咨询师聊，对方问：“我觉得你需要时间去理清，到底是眼前的事情确实很焦虑，还是你从小到大的模式里，已经习惯了‘处于焦虑的模式’？”

我内心：“当然是真的焦虑啊，我焦虑于毕不了业。然后越焦虑越抑郁，反而越做不了事情。只能做…
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2年前 • garrulous abyss🌈 • -- 点击 0 评论

在网上看到一个调查：现在的人焦虑吗？他们在焦虑什么？
结果：96%的人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑。
最让他们焦虑的三件事分别是：没目标，没钱，没喜欢的工作。
没目标，不知道未来会怎样；没钱，害怕发生意外；没喜欢的工…
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通过娱乐的方式去逃避焦虑只会让人更加焦虑。与其被焦虑折磨得痛不欲生，不如认认真真的学点东西，看到自己一点点地进步，心里踏实了，就不会那么焦虑了。
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长期失眠的人往往会对睡觉这件事有近乎本能的焦虑。
睡不着焦虑，越焦虑越睡不着…直到整个大脑被焦虑塞满，每一分每一秒像是被凌迟前的倒计时。你必须将这种痛苦重复无数次，没有尽头。
希望大家都能认真的对待睡眠这件事，不要熬夜加班，不要躺在床上刷手机，不要过分透支身体。
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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