#恢复慢跑～～运动成为习惯～～不运动时间长了，感觉浑身皱巴儿，心理上有一种颓废感～～自己会催促自己赶紧运动起来～

发布时间: 2022-06-13 15:28:41

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#恢复慢跑～～
运动成为习惯～～不运动时间长了，感觉浑身皱巴儿，心理上有一种颓废感～～自己会催促自己赶紧运动起来～
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各位运动好友，体育博主，跑友儿一定一定一定注意，🐑过之后一定要谨慎运动，不要挑战，不要觉得没事就去尝试，等完全恢复好了再慢慢开始剧烈运动。
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3年前 • ✨lfh.7哥的行为就是我的信仰.来自日本.银河系🌟🌟🌟 • -- 点击 0 评论

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不算。不能连续半小时心跳在130以上的，都不能算有氧运动。一般有锻炼习惯的人，活塞运动半小时的体能消耗、运动强度，大概也就相当于正式运动前的热身。
推特中文圈
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请大家转推，恢复大翻译运动的账号
时政
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慢慢地，每天说话就习惯养成了感动中国的模式：
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大翻译运动官方账号已恢复，大家多关注啊！
推特中文圈
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经过申诉，大翻译运动推特官方帐号恢复正常。
#thegreattranslationmovement
时政
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撒切尔夫人说：注意你的思想，因为他将变成言辞；注意你的言辞，因为他将变成行动；注意你的行动，因为他将变成习惯；注意你的习惯，因为他将变成性格；更要注意你的性格，因为他将决定你的命运！
时政
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人的大脑是一个非常懒惰的器官。如果不慢慢长期坚持好习惯，不断提升自己，它会习惯性的不运作、不思考、保持崭新，回到原样。
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6月1日零时起，上海有序恢复住宅小区出入、公共交通运营和机动车通行
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3年前 • 元方 • -- 点击 0 评论

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