【号称“碳水阻断剂”、“大吃不怕胖”的白芸豆，真的有用吗？】“白芸豆提取物”是一种抑制淀粉酶活性的特殊糖蛋白，通过抑制人体对淀粉的吸收起到减肥效果。商家添加的白芸豆提取物实际活性有多高，不得而知。而且，如果盲目依靠此类产品减肥，减少了必要的碳水化合物摄入，会对健康产生危害。

发布时间: 2022-04-13 15:40:11

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【号称“碳水阻断剂”、“大吃不怕胖”的白芸豆，真的有用吗？】“白芸豆提取物”是一种抑制淀粉酶活性的特殊糖蛋白，通过抑制人体对淀粉的吸收起到减肥效果。商家添加的白芸豆提取物实际活性有多高，不得而知。而且，如果盲目依靠此类产品减肥，减少了必要的碳水化合物摄入，会对健康产生危害。
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给中年朋友的建议，如果你感到精力不足，大脑不转，试试断掉碳水，或者至少晚餐断掉碳水，中午碳水减半。亲测十分有效，生酮的时候精力好得不行，各种效率都很高，今天晚上吃了一小碗炸酱面，马上困的不行
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师尊，孩子肥胖怎么办，可乐也戒不掉。
答：买几箱无糖的不甜的汽泡水或含汽苏打水，加些蜂蜜喝，放在孩子容易够得到的地方，渴了就喝，慢慢就戒断了。市面上碳酸饮料含糖量太高，糖也不是正经糖，宣传0糖的用的也是甜味剂，还不如真正的糖呢。
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