我家晚饭比较正式，一般正常是三菜一汤，两个人嘛，也就够了。今晚：蒜烧黄鱼、鸡汤烧羊肚菌、酱牛颊肉，汤是腌笃鲜。简单生活。

发布时间: 2022-04-07 21:03:52

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我家晚饭比较正式，一般正常是三菜一汤，两个人嘛，也就够了。

今晚：蒜烧黄鱼、鸡汤烧羊肚菌、酱牛颊肉，汤是腌笃鲜。

简单生活。
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减肥经过：一日两餐

午餐正常吃，尽量少吃面食和米饭，一般我都是蔬菜加完汤！偶尔加两个桃子或者一个芒果（高糖量）

晚餐一般只吃两个番茄和一根黄瓜（一周里有四天），偶尔只吃顿牛排、鸡排或者烤肠加份韭菜炒鸡蛋！

运动上我比较单调，…
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我们两口子生活简单且节俭，晚上一般就是三个菜，有时候加个汤。

比如说今晚就是酱油水毛豆烧鱼、家常豆腐、海米小白菜。

顺便说一句啊，我家做鱼大概就是酱油水、台州辣烧、广式清蒸等，有时候做淮扬风味，基本不用淮河以北的烹饪鱼的方式了。
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朋友们好！我的晚餐在南京的隔离点吃盒饭
米饭萝卜干咸菜，蒜蓉大虾，老黄瓜，青椒，还有花菜黄豆芽好像火锅烫过的。
蘑菇鸡蛋汤和汇源果汁饮料
中午和晚上的饭不是一家，中午的比晚上的好。
这个吃2天可以，时间长了就难受了，缺少正常的味…
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说实话我一直很看好中国女排，毕竟算中国国家队中营运方式比较正常的了
时政
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精神病和傻子一样，一般不说出他最后的想法听上去都比较正常。
时政
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羊肉烩面：有肉有汤随手一扯就是一碗地道的家乡味道，比老家饭店里只有三两片羊肉的实惠太多了，两人三碗，只只见底，肉管够汤管足面管饱。
配菜：大片羊肉黄花木耳豆腐丝蒜苗或小葱花泡菜糖蒜油辣子。
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晚饭这个时候才吃，还是要清淡一些比较好。

正好白天从鹿儿岛送来一条石斑，1.2公斤，片成鱼片吃粥火锅正好。剩下的鱼骨做成椒盐鱼骨，陪一盘水菜、豆苗，外带一份炸腐竹。

清淡简单的一顿晚餐。
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周三晚饭，家庭版煎牛肉！

图四的鸡肉蔬菜汤，是中午邻居老奶奶让我带回来的

因为我给她送去了Japanese soup + Chinese wonton✌️ 我陪她也喝了汤，她介绍了她的家庭，家里每一件摆件都是一个温馨的小故…
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1945年，金日成提出，要让人民吃上白米饭，喝上肉汤。

金正日即位后表示，一定要让百姓吃米饭，喝肉汤。

金正恩即位后强调，要3年内让人民吃米饭喝肉汤。

这一承诺，三代伟人坚持了70多年。

其实，只要没有了这些伟人，人民吃上米饭，喝上肉汤是非常简单的事。
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