“摆烂”是一种瘾陷入情绪泥沼黑洞更是一种瘾大脑都会非常沉浸于这种伪心流状况这一点不仅体现在创作、阅读、写作等投入当下的状态还存在于习得性无助中昏天黑地的down情绪中大脑会沉浸在那种状态下并非常“享受”因为改变意味着冒险意味着需要去适应新的环境和思维模式

发布时间: 2022-04-01 16:48:11

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“摆烂”是一种瘾
陷入情绪泥沼黑洞更是一种瘾

大脑都会非常沉浸于这种伪心流状况
这一点不仅体现在创作、阅读、写作等投入当下的状态
还存在于习得性无助中
昏天黑地的down情绪中

大脑会沉浸在那种状态下并非常“享受”
因为改变意味着冒险意味着需要去适应新的环境和思维模式
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只有年青人是自由的。年纪大了，便一寸一寸陷入习惯的泥沼里。不结婚，不生孩子，避免固定的生活，也不中用。孤独的人有他们自己的泥沼。
—— 张爱玲《年青的时候》
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说一个反常识的点：当你心情不好、陷入情绪黑洞的时候
最有效的解法是去专注地做一件事。

心情越差，越要培养专注度。
注意力越差，越容易emo，
专注力越差，越容易反刍。
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【让新装沾满淤泥，Balenciaga 试图告诉我们什么？】夏季23系列现场淤泥密布，场地中央更有一个如炮弹坑般的大型凹陷处，调香师则制作出一种沼泽的泥土味，通过嗅觉刺激提升看客们的代入感。秀场还出现了肩背婴儿玩偶走秀的模特，如果说模特扮演的是劫难后的幸存者，那么婴儿无疑是生命延续的一种意象。
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今日份新知是一个概念“黑色生命力”，是指那些经受过巨大压力、逆境或创伤，并渡过幸存下来的人，最终展现出的一种力量。这样的人具有两个层面的情绪能力：一是情绪的广度，除了日常的喜怒哀乐外，体验过极端负面的情绪，比一般人拥有更复杂广泛的情绪体验；能感受体会的情绪更多样范围更宽广。
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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据我之前研究心理学那段时期的经验
玉玉、双相患者许多都是信love教的：

琢磨别人爱不爱自己
琢磨自己值不值得被爱
琢磨自己是不是失去了爱的能力
这种极其不确定且虚幻的问题
越是空中楼阁、自我感动型的概念
越容易让人陷如情绪的泥沼
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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我有个很好用的歪理，就是你很难吸到能量比你低的人，这个排序如下。一次半次的行，吃个饭、收个礼物、短暂的情绪价值，时间长就不行了，容易陷入情绪黑洞，长期下来吃亏的绝对是你。我说不出什么科学道理，跟曾经的驴子朋友身上试出来的，哈哈，最…
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3年前 • Summertimeblues • -- 点击 0 评论

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