【小肌群训练，都市上班族需要的解药】小肌群对身体的稳定健康起着重要作用，肩部问题常见于由小肌群组成的肩袖撕裂、磨损导致，以及踝、膝关节的韧带磨损，也常见于小肌群薄弱导致的问题。提高小肌群训练频率，才是亚健康人群需要的解药。

发布时间: 2021-12-27 19:16:31

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【小肌群训练，都市上班族需要的解药】小肌群对身体的稳定健康起着重要作用，肩部问题常见于由小肌群组成的肩袖撕裂、磨损导致，以及踝、膝关节的韧带磨损，也常见于小肌群薄弱导致的问题。提高小肌群训练频率，才是亚健康人群需要的解药。
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