D198 打卡的意义在于可以有间断，但可以一直继续弓箭步 30*4深蹲15Kg 15*4宽距俯卧撑 30*4飞鸟5Kg 15*4

发布时间: 2021-09-22 17:28:11

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D198 打卡的意义在于可以有间断，但可以一直继续
弓箭步 304
深蹲15Kg 154
宽距俯卧撑 304
飞鸟5Kg 154
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