【每个人天生翘臀，别因为一个日常动作毁了它】就算平时任何运动都不做，臀大肌也很重要，必须有它，人才能站直坐正。臀大肌无力时不仅身形难看，还会强迫其他肌肉替它使劲儿（大腿及背部肌肉），把腰椎和骨盆的位置拉偏，增加骨骼肌肉压力，导致腰、背及腿痛等。

发布时间: 2020-05-12 16:50:01

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【每个人天生翘臀，别因为一个日常动作毁了它】就算平时任何运动都不做，臀大肌也很重要，必须有它，人才能站直坐正。臀大肌无力时不仅身形难看，还会强迫其他肌肉替它使劲儿（大腿及背部肌肉），把腰椎和骨盆的位置拉偏，增加骨骼肌肉压力，导致腰、背及腿痛等。
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