【睡眠迷思：多睡一个小时真的很重要吗？】现代人生活忙碌，睡眠时间越来越少。但专家说，要有健康的人生，充足、规律的睡眠是第一步。

发布时间: 2019-03-11 14:16:12

5分

数据加载中

关注推特

收听电报

6

5

4

【睡眠迷思：多睡一个小时真的很重要吗？】现代人生活忙碌，睡眠时间越来越少。但专家说，要有健康的人生，充足、规律的睡眠是第一步。

大陆资讯
( bbc.in )

6年前由 bbcChinese 提交

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

1

6

5

5

睡眠对健康至关重要，但许多人都对睡眠抱持错误理解，睡不到5小时行不行？睡前喝点酒帮助放松好不好？

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

2

6

5

5

睡眠对健康至关重要，但许多人都对睡眠抱持错误理解，睡不到5小时行不行？睡前喝点酒帮助放松好不好？

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

3

6

5

5

【想长寿就多睡觉】常有成功人士吹嘘自己每天所需睡眠少之又少，不必羡慕。睡眠很重要！那每天睡多少才算够？为什么我们睡得越来越少？

大陆资讯
( bbc.in)

7年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

4

6

5

5

真的有人只需睡几个小时就够了吗？一位女士的基因或许能让我们明白普通人如何能在减少睡眠时间的情况下照常生活。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

5

6

5

5

【老板逼你睡觉？日本一公司测量员工睡眠时间：不熬夜就发奖金】近日，日本一家婚庆公司CRAZY宣布将实施“睡眠报酬制度”。员工通过一款app来测量睡眠时间，然后将数据提交给公司，根据睡眠超过6小时的天数给予不同的奖励。如果员工一整年睡眠质量都很好，最多可获得64000日元奖金（约3965元人民币）。
大陆资讯
( n.miaopai.com)

7年前 • 红狮子会 • -- 点击 0 评论

6

6

5

5

“睡觉时你会关卧室门吗？”一位消防员为此在脸书上郑重科普：卧室门真的很重要，为了保命，还是关上门睡觉吧….
大陆资讯
( fx.weico.net)

6年前 • 妹特思棒味 • -- 点击 0 评论

7

6

5

5

关于睡眠，科学家又有最新说法：每天睡觉不要超过8小时，否则增加早死的危险！【睡觉太多可能增加早死危险】

大陆资讯
( bbc.in)

7年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

8

6

5

5

【为何我们生病时想睡觉】睡眠的“平衡系统”和大脑中分泌的因子有关，但具体到何种分泌因子起到了“睡眠驱动”的作用，我们知道的仍不够多。最近在果蝇身上的实验发现了睡眠剥夺和生病时容易犯困的原因之一：一个和免疫有关的因子NUR。它本身是一个抗菌肽，同时也能够调控睡眠。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

6年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

9

6

5

5

【段子】
成功人士每天睡 4 个小时，真的够吗？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

7年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

0.1211 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。联系方式: [email protected]

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年零 -- 天
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特