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女性真的想习武自卫的话,除了长期正规训练外,最好是练泰拳。 人体最硬的骨头就是肘、最不好防范的就是膝,侵害女性的人必然会近身,女性一般相对矮小、力量不足,近身的状态下,这两个部位最好用。 然后么……打完了赶紧跑啊……
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