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参与实验的志愿者表示,在使用电子设备后,他们感觉到晚上的困意减少,早上也没那么清醒。 "这些设备不是良性的,”研究人员说。“它们对我们有着生物效应。它们对成人有害,但对孩子和已经缺乏睡眠的青少年来说更是有害。”
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