「禁食」隔天禁食可见效果是，我体重从过去150-155之间浮动下降到146-150,再降几磅就回到高中体重了。但禁食不是为减重，而是激活优化求生机制。而我不惜献丑，为朋友健康生活“指明方向”, 却无人听，习惯固化之故。这让我意识…

发布时间: 2023-06-28 04:12:11

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「禁食」隔天禁食可见效果是，我体重从过去150-155之间浮动下降到146-150,再降几磅就回到高中体重了。但禁食不是为减重，而是激活优化求生机制。而我不惜献丑，为朋友健康生活“指明方向”, 却无人听，习惯固化之故。这让我意识…
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