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如果你经常吃快餐,人会不自觉的变得急躁、没有耐心,甚至花钱都会大手大脚。 短视频也有类似效应,整个人是悬浮的,快乐阈值越来越高,刷完后会陷入无尽的空虚。 要尝试做一些慢的、为自己注入能量的事情。比如散步、读书、和人聊天。
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