锻炼身体实际节约的时间，远超过表面耗费的时间：一，每天心情好，没有忧郁症。二，睡眠质量高，入睡快。相当于把别人在床上翻来覆去睡不着的时间，用于锻炼的。三，大脑极为兴奋清醒，工作学习效率高。四，省下医药费和去医院看病的时间…

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wataa

【“斩杀线”火了，但讽刺的是谁？】 “美国人破产睡帐篷，中国人破产进派出所。” “美国有一条清晰的斩杀线，中国是一张无形的斩杀网。” 本想讽刺美国社会底层的脆弱，没想到中国网友集体“自嘲上线” 失业、35岁、婚育、房贷、言论、教育……哪一条是你的“斩杀线”？ #斩杀线 #中国斩杀线 #美国斩杀线

这是一个毫无漏洞的做局手段，看完让你惊出一身冷汗！一定要防范。

wataa😚

拿中国做比较，伊朗姑娘讲述伊朗动乱的原因。

相声界无法逾越的巅峰时刻，骂的真难听

他们可以随便说NO，我也跟他们说了声"NO”，但是代价很大

发财了👍，投资5000万开的酒店，一个月就赚5231.79元😂👍

平时我很喜欢看芙宁娜娜的推文，但是对这条，我觉得失去了其原有的灵动和创意，显得那么陈旧，甚至成了其曾经反对的模样。 1，习近平下台，共产党倒台，肯定是好事；但这件事哪怕就是明天或未来的某天发生，作为截图中其中一人的我也不会回到中国生活，而是祝福那里的人民选出真正的国家管理者；

这是个人博客的意义。

1月1日，据国内媒体报道，29岁渐冻症患者小刘在接受采访时表示，自己连续使用蔡磊团队研发的治疗药物已两年，病情未再恶化，目前能够站立、独立生活，并兼任兼职工作。

共和党的市长候选人柯蒂斯·斯利瓦表示，佐赫兰·曼达尼作为纽约市市长拥有民意授权，并呼吁支持者给他一个治理这座城市的机会。《华尔街日报》记者问：“你会要求那些投票给你的纽约人给佐赫兰·曼达尼一个机会吗？”

12月30日，据台湾中央社报道，台湾最低工资将调涨至新台币 29,500元，约合人民币 6,586元，并同步强化病假权保障措施。

“老中医看了都沉默：吹风机吹对地方，病痛瞬间缓解”

AI又一个有趣又实用新路子！（书籍推荐）有时候书荒，就会去各种搜索博主的推荐，但很多时候推荐里只说个书名和简介，就不太好判断，这本书究竟合不合自己的胃口，深度的拆书文章又懒的读，也怕失去了看书的乐趣。

1月1日，浙江省宁波市跨年夜，一名市民点燃烟花对着气球喷射，警察突然上前抢夺，致使烟花掉落地面并喷射向周围人群。

清纯系极品尤物邻家妹妹！无毛嫩穴大屌插嘴，无套操小穴应要求射嘴里[2.18GB/MP4/WF]

当年不逃现在也逃了，此乃中国人之宿命。

王志文这种歪瓜，从来就没有帅过，怎么会有大美女江珊、许晴、徐帆这么漂亮的女友？

【当女性开始觉醒，很多男性“文明人”就再也装不下去了】推特中文区有一个非常稳定、也非常讽刺的现象。很多男性，日常话语里高举的是反共、仁义、道德、正义、民主、自由，讨论宏大议题时表现得理性克制、词汇高级、姿态体面。

这个不错👍，32岁美女相亲全过程，对方国企有编制～～

伊朗全国性抗议第六天 1月2日，伊朗多地继续爆发抗议活动。现场画面显示，警方对抗议人群开枪，抗议者则手持盾牌，以石块与警方战斗。

专家说，聪明的女人在婚姻里要学会示弱哈哈哈哈底下评论太精彩了男人到底有多弱啊，才需要女人不停的示弱？

特斯拉 FSD v14.2.2.2 识别出一辆半挂卡车挡住了停车标志，自动倒车驶出，并重新规划了路线。全程无需人工干预

90% homeownership in China. Home ownership in China. Also technically it is a 70 years lease and most of it is less than 1000 square feet.

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锻炼身体实际节约的时间，远超过表面耗费的时间：

一，每天心情好，没有忧郁症。
二，睡眠质量高，入睡快。相当于把别人在床上翻来覆去睡不着的时间，用于锻炼的。
三，大脑极为兴奋清醒，工作学习效率高。
四，省下医药费和去医院看病的时间…
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需要锻炼身体的时候了！
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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年轻人多走路，锻炼锻炼身体，也挺好的。
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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赛车手需要的身体锻炼强度要超出你的想象
大陆资讯
( www.vice.cn)

10年前 • 妹特思棒味 • -- 点击 0 评论

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【这样健身错了吗？】毫无疑问，我们都需要锻炼身体，但是如何才能在尽量短的时间内达到健身目的，而不会在无谓的事情上浪费时间？

大陆资讯
( bbc.in)

7年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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总体而言，新的研究发现表明，“你可以通过在早餐前锻炼来从运动中获得更多好处，而无需增加强度或时间，”巴斯大学生理学和营养学教授冈萨雷斯说。
他建议，个人可根据日程和个人喜好来安排锻炼时间，即使无法做到早起空腹锻炼，锻炼也总比不锻炼…
大陆资讯
( twitter.com)

6年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

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河北廊坊，出来溜达罚锻炼身体，出来买面罚站一小时。
时政
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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男娘的身体锻炼
博客地址：
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( www.sissy.eu.org)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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中年人的一点人生经验：不要总想着和年轻女生聊天，搞无谓社交，浪费时间。有空多锻炼身体，有氧无氧多做做。
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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男性的产能，从零库存到爆仓溢出理论时间是70小时，但是考虑到日常自我发电的损耗，实际需要4-5天左右，当然因人而异，另外为了保证质量，增加身体锻炼是正确的虽然锻炼会让男性体力暂时减少，但是通过运动可以刺激肌肉分泌睾丸酮，促使下次的产品质量提高。结合图片综上所述好孩子不要学这种减肥方式（@萌娘百科的更新姬）
大陆资讯
( ww2.sinaimg.cn)

12年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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研究表明，在同样的运动量下，空腹锻炼者燃烧的脂肪大约是吃过早餐者的两倍。
科学家建议，在不增加强度和时间的情况下，早餐前锻炼效果更好，但个人可视情况合理安排。
大陆资讯
( nyti.ms)

6年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

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我每天差不多这个时候健身锻炼，我喜欢在锻炼时听这样的Rap
时政
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智能大爆发时代的理性态度是：争取以较小代价获取技术进步的巨大红利，但如果自身努力的边际回报开始下降时，一定要选择等待，把这时间多用来锻炼身体和睡觉，而不是对体力和自身资源做无谓的消耗和摧残。因为你很清楚，技术进步正在加速，过了这村…
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2年前 • 硅谷王川 Chuan • -- 点击 0 评论

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锻炼身体，保卫自己
时政
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2年前 • 王小山（こやまキング） • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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早起锻炼，身体棒棒！
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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周日不能免俗的小烤怡情

小时候以为深井烧鹅的深井是个地名后来才发现是炉很深的意思。那我习惯一边做饭一边锻炼也可以命名为

深蹲烤肉

除了利用空袭锻炼省时间以外，锻炼完马上吃是因为锻炼完以后身体进入的是短暂的

Anabolis…
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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度假回来，继续锻炼。大家不要忘记锻炼，身体最重要‼️
时政
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该来的总要来～还是先锻炼身体吧
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3年前 • Sunshine Girl (互fo奥！) • -- 点击 0 评论

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一项针对小鼠的研究表明，运动本身并不是一种有效的减肥方式。
不论是人还是动物，锻炼之后往往会变得更加饥饿，从而摄入更多热量。在锻炼之外的时间里，他们可能还会变得更喜欢久坐。这意味着总的来说，人或动物的能量消耗没有变，体重也i将保持…
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7年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

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小学生的求职简历
没屁硬挤，锻炼身体
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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接下来，弄清楚你身体的自然节奏。也许经过多年的尝试，你需要承认你不是早起的那类人。
最后，保持一致的睡眠时间表。这可能是睡眠健康中最重要的部分。每天在同一时间入睡和醒来，并尝试使你的日程安排变得规律，包括用餐时间、锻炼习惯、看屏幕…
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7年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

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每次锻炼完，总感觉自己刚刚死过一遍。不过锻炼的成果还是显而易见的。抵抗力变强了。而且开始加哑铃重量了。唉。。我在高中的时候，1000米可以跑进3分钟之内的。现在臃肿的不像话。。。。身体崩坏是大学时候，去某司实习，发现可以免费喝可乐。然后可乐当水喝。。。。作孽啊。
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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严防巨亏
做好计划
加强研究
保持理性
稳扎稳打
锻炼身体
时间为友
你赢定了
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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一个21周的胎儿

在

他妈的肚子里锻炼身体
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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历史珍贵影像：毛主席锻炼身体
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5年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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