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一项针对小鼠的研究表明,运动本身并不是一种有效的减肥方式。 不论是人还是动物,锻炼之后往往会变得更加饥饿,从而摄入更多热量。在锻炼之外的时间里,他们可能还会变得更喜欢久坐。这意味着总的来说,人或动物的能量消耗没有变,体重也i将保持…
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