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燕麦片,oats meal,早餐必备.高纤维健康食品.
常见的麦片有三种:
quick oats, 即冲即食,图1
Rolled oats,煮3分钟,图2
steel cut,煮20分钟,筋道,图3
燕麦产量高,可以高达150蒲式…
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