健身整一年了，很开心，瘦了50斤，少了60斤肥肉，多了10斤肌肉，整个人状态都好了，运动表现，平板 20分钟，波比4分钟100个，坐姿夹腿54KG。还有跟健身房教练打赌赢了9箱饮料，能喝到年底了。

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网友投稿：近日，北京市顺义区应急管理局相关领导在开展慰问活动时，向一线消防员发放的慰问品被发现全部为空纸箱。

惨烈的鸡娃。

原大同市长耿拆拆、现太原市长、市委副书记耿彦波，被情人公开高呼是大流氓、贪污犯👍😂

外強中乾的中國經濟

把国家搞穷，只需要一个“伟人”！

美国网友发现，很多公布了的爱泼斯坦文件，那些被黑条遮挡起来的部分，只要复制粘贴到Word就能看见。这是因为司法部是通过PDF简单的加上黑条，但底部的文字是没有经过任何处理的。所以说，一个史上最无能的美国总统，组成了一支史上最无能的美国政府团队。

12月24日，一名酷似习近平的网民上传自己的生活日常，引发网友集体大喊：皇上，吾皇万岁

華為不信邪，執意要在蘋果手機對面開店，結果就是死得比蛋炒飯還難看。

网友投稿：千禧年代圣诞节珍贵影像 2003年至2006年，每到圣诞节，成都从天府广场到春熙路总是人山人海。人们手里举着充气棒，不论认识与否，都可以相互敲打嬉闹，只图一个开心好耍

这才是咱普通人最稳妥的路！

我要是不加个大箭头，你们根本不知道东京火车站这是遇到了谁。也不封路，其他乘客照走不误，跟金正恩去北京火车站的气势相比，差出十万八千里。为啥她不怕群众中的坏人呢？ 😎 匿名投稿

🔥 中共處心積慮強力封鎖，堅決不讓中國老百姓知道的歷史真相 ‼️

突發快訊：曾參與虐待烏克蘭戰俘的俄羅斯警察在莫斯科被炸身亡一名身份不明的男子向警車窗口投擲了爆炸裝置。兩名警察當場死亡，另外兩人傷勢危重，目前處於生命垂危狀態，襲擊者也在爆炸中身亡。被炸身亡的俄羅斯人員此前曾參與對烏作戰。現有證據顯示，他們還涉入了對烏克蘭戰俘的酷刑虐待。

如此为难一个列车服务员，已经突破做人底线了👍

12月24日，南京博物院前副院长徐湖平的别墅俨然成了“网红打卡点”，不断有群众前往拍照打卡、一探究竟。据悉徐湖平居住的别墅属于独门独院独栋，位于后半山园5号，网传价值超千万。

网友投稿内部文件：“关于2026年春晚四马马吉祥物存在重大对外传播风险需紧急干预的建议”。

“不要停，我还要，快点戴套操我”！极品淫妻被绿帽老公带出来和三个单男玩群交p, 被艹爽了，直接要求他们三人一起艹！本片已经更新在主页置顶电报群

How goose feather are plucked.

网友投稿：近日，抖音上一名博主实名举报称，河南多地存在黑砖场涉嫌控制并贩卖人口。该博主表示，其父亲曾被困于黑砖场，后被解救回家。父亲回忆称，砖厂内部环境极其黑暗，长期存在非法拘禁、强迫劳动等情况，并称曾发生多起针对残障人士的严重暴力事件，甚至有人被殴打致死。

抖音流传视频，长沙当地司机驶过示威外卖骑手队伍时，纷纷向他们鸣笛致意🫡，现场爆发热烈欢呼🥳！ #全民反抗

12月24日，广东省广州市。一名售卖新疆特色烤包子的小贩在城管准备没收其摊位时，将刀抵在自己脖子上与其对峙。

中共的宣傳系統開始倒閉，曾經提昌進步思想的機構會被優先清除。剩下的那些機構，每月只能每人發放一千多元的工資續命，但滅亡無法改變。

目前公布的爱泼斯坦照片中，最令人不安的是在女性不同身体部位用黑色墨水写下的小说《洛丽塔》中的句子。爱泼斯坦有可能用这本书来装潢门面，他跟哈佛大学文学教授艾丽莎的通信中提到了这本书，教授说我一会要上楼去找我的那本了。艾丽莎是文件披露后最倒霉的关联受害者、哈佛前校长萨默斯的妻子。

12月23日，因大量民众前往南京中山陵景区内石桥桥下敬烟祭奠并打卡，有网友发现该处已被当局用砖块封堵。

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健身整一年了，很开心，瘦了50斤，少了60斤肥肉，多了10斤肌肉，整个人状态都好了，运动表现，平板 20分钟，波比4分钟100个，坐姿夹腿54KG。还有跟健身房教练打赌赢了9箱饮料，能喝到年底了。
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3年前由 twitter机器人提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

给大家说个秘密，我孕前120+，怀孕生娃前210+斤了，生完娃180+斤，生完妹妹出了月子就去健身房，持续大半年也就瘦了十几斤，真就是没法瘦，再就一直陆陆续续健身也没什么效果，直到妹妹差不多4岁，忽然运动+合理饮食就有效果了，瘦了…
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2年前 • 🍓荔枝有三层游泳圈🍰【KTV麦霸团团长】 • -- 点击 0 评论

健身50天，没瘦，更胖了的感觉，还是壮了，好像更像熊了（｡ò ∀ ó｡）
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

【每天20分钟跳十天减6斤，Hip Hop初学者全身燃脂健身舞[加油]】火遍欧美健身圈的Hip Hop全身燃脂健身舞，10天就能掉6斤！帅气之余又能瘦身，有留言说每天20分钟跳十天减6斤和一直跳已经减了20斤！别光马不练，周末跳起来吧！ (全球健身中心)
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8年前 • 秒拍视频 • -- 点击 0 评论

如何在半年里用健身环减掉50斤
大陆资讯
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4年前 • 游研社 • -- 点击 0 评论

闪电预览

瘦了48斤戒指都大了这是全身瘦啊还好胸没掉
时政
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

通关了健身环能瘦多少？真实7周减肥效果！
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6年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

第一届120斤肉肉女孩大赛！只要身体健康，瘦和胖一样很美，自信的女孩最可爱！
大陆资讯
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7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

50岁，健身一年半给我带来了什么？
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

瘦了一斤半！
时政
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

我居然可以不用瘦身拍视频了，再减十斤到150斤就不减了哈。
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:11

2021年最大的收获就是瘦了20斤
推特精选
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

瘦了二十斤今天先庆祝一下

还没正式瘦，预瘦一下
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

【段子】

25岁以后不要健身，稍微胖一点很正常，年轻身体机能好，瘦点没关系，腿断了一个礼拜就恢复，年纪大了身体机能下降，脂肪就是为了保护你，不小心摔了碰了，有个缓冲，肚皮是中年人抵挡太平洋的堤坝！
大陆资讯
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7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

超骚的反差婊健身教练花心脸花心脸

这个妹子是一个已经结了婚的少妇+健身教练，一张娃娃脸配上前凸后翘的身材很难让人抗拒花心脸花心脸妹子是偷偷背着老公出轨偷情的，一开始是两个人，慢慢的就发展成3p+群p了

完整版在电报群→…
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

7月开始减肥到现在瘦了21斤，这次时间很长，可能因为年纪大了代谢不行了。这小半年来我似乎习惯了买东西看配方，避开高糖、反式脂肪、高碳水。
你说不吃碳水会不会不开心？其实还好，挺peace and love的。
目标还有10斤，刚把爹哟！
推特精选
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

减肥大法起效果，十天瘦了五斤
目标半年瘦10公斤，各指标回到正常。
BTW，糖真的有毒，戒糖少碳水之后，体内明显的轻松。
时政
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3年前 • 王海滨的财经闲谈 YuanWatching • -- 点击 0 评论

baba，我对夸张的肌肉男比较恶心，感觉像牛蛙一样有点恐怖
答：国内外的健身圈这三年没少死，与女性不同，男性本来体脂率就低，再把腹部储存的脂肪练没了，大疾一来，普通男人瘦了两圈挺过来了，健身腹肌男即便熬过了，也心肾受损严重。
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2年前 • 姑射山人2011 • -- 点击 0 评论

【现在你叫谁娘炮？】一位瘦弱的少年，变成了狂热的健身爱好者。他体重翻了一番，成了网络红人。但是，一旦你沉迷于此，就永远不会满足。
大陆资讯
( www.jiemian.com)

9年前 • 罗密欧煮你爷 • -- 点击 0 评论

通过这次被感染总结一个经验，运动健身吧，提高免疫力真的很有效，病毒都被自身免疫力攻克了，我被感染第二天一粒药没吃也没任何症状，就胸口疼无大碍，也没三高糖尿病也没心脏病，跟我半年运动健身减肥有关吧，掉了50斤了，免疫力真的棒棒，大家还是平日要多跑步运动
时政
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

19年的时候
当时比现在可能瘦了20斤
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

不知道大家还记不记得那只肥到连主人都看不下去的腊肠Dennis，2013年的夏天，它的体重已经飙到了50多斤，身体也不是很健康，在主人一年多的调教、合理饮食和运动下，Dennis减肥成功了！变成了一只精壮健康的腊肠！啥也不说了，夏天好像越来越近~~~(@英国报姐)
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10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

不知道大家还记不记得那只肥到连主人都看不下去的腊肠Dennis，2013年的夏天，它的体重已经飙到了50多斤，身体也不是很健康，在主人一年多的调教、合理饮食和运动下，Dennis减肥成功了！变成了一只精壮健康的腊肠！啥也不说了，夏天好像越来越近。。。
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10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

身高 158 的女生，要瘦到多少斤才能看起来特别美？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

5年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

【一天狂减20斤真的是有可能的】话说，有个健身科学家为了证明体重波动之大，专门做了一个实验。24小时里，穿着厚衣服疯狂锻炼(为了排汗)爆蒸桑拿(为了排汗)洗盐浴(为了排汗)只吃高蛋白的食物，完全不喝水。一天之内从94公斤瘦到了83公斤！好吧，瘦掉的都是水。在补充水分后2个小时体重就反弹回来了...
大陆资讯
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12年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

健身整一年了，很开心 ，瘦了50斤，少了60斤肥肉，多了10斤肌肉，整个人状态都好了，运动表现，平板 20分钟，波比4分钟100个，坐姿夹腿54KG。还有跟健身房教练打赌赢了9箱饮料，能喝到年底了。 推特中文圈 ( twitter.com )

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我居然可以不用瘦身拍视频了，再减十斤到150斤就不减了哈。 视频 ( twitter.com)

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