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很多推友问我为什么每天吃这么多肉喝这么多酒为什么还不胖. 1) 我没有肌肉, 2) 单纯吃肉不胖(除非每天3斤大肥肉). 吃脂肪不容易饿所以不会有零食或加餐, 3) 早上不吃, 中午100克冷肉, 比如西班牙意大利火腿. 晚上35…
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