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应该没有比酸奶杯更简单的早餐了吧!下班路上买上即食麦片和酸奶,再加上自己喜欢的水果。酸奶打底,铺一层麦片,水果洗净切块加进去,最后再浇点酸奶就完成啦!最近喜欢柠檬的香气,中间夹了一片柠檬调味。晚上做好放进冰箱,早上拿出来直接就可以吃了。维生素碳水化合物和蛋白质一罐搞定!
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