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给你们发一个我以前的自缚小片段叭,是个吊缚的,这个方法不需要凳子就可以把自己吊起来,而且胸缚不绑手臂,吊起来一点都不会疼股绳承重还可以增加刺激,直接趴下把脚腕拉起来就行,然后手最后用日式绑就好啦,很简单的还比较好用 #自缚 #吊缚…
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