很多人小腹突出是因为腹肌无力造成的。我答应大家的腹部练习动作示范，来啦！此练习20个一组，每次做5组。我一般是隔天练习一次。这个不受场地限制，在平地或床上做也可以。不用谢哟！（@张梓琳）

分享一个链接

发表一篇文章

任何有趣的，图片，热点新闻，视频，文字...

4314 位用户此时在线

24小时点击排行 Top 10：

网友投稿：一位外卖小哥在送餐途中被警察拦下，理由是“今天是西方万圣节，不准任何装扮，万圣节只在国外承认，在中国不被承认”。民警当场登记了他的身份信息，并要求小哥“整改”。不久后，小哥换上东北花袄继续送外卖，又在路上被拦下，被要求“整改”。

20K-50K 招聘远程 Python AI 工程师（图片与文本处理方向）

一定是中国人

新能源自動火化

近日，有网友曝光，在饿了么旗下“蜂跑”平台，一些外卖员想接单必须向小队长“上供”送烟，否则连送外卖的资格都没有，一单算上补贴才3块钱。视频中，一名站长与外卖员对话，明确要求对方“买条极品烟，到幸福万家放着就行”，按规定这样只能“跑两周”。

11月1日，上海，一名cos被警察要求当场卸妆。浙江杭州，in77，蝙蝠侠被当街逮捕。浙江杭州，龙翔桥附近，红爷cos被警察驱赶。上海愚园路附近，警察拍打公交车车窗要求车内的cos摘下面具。

网友投稿：10月31日，陕西西安某万圣节活动场所附近，一位coser化身“大白”，手持棉签为来往行人“做核酸”。以此来讽刺疫情封控时期“一刀切”的防疫政策。

10月28日，山西，一位国企员工向网友展示了其丰盛的午餐，评论区的体制内网友也不甘示弱，纷纷晒出了自己豪华且低廉的工作餐。

A wonderful unforgettable moment by her. He is a gentleman.

近日，这位售卖红薯的女博主因发布模仿“雷式营销法”的视频，而上了热门后，视频随机被雷军法务团队投诉。平台审核后判定该视频无侵权行为，投诉随即终止。

So cute 🤗🤗

11月1日，据韩国媒体报道，习近平在韩国庆州期间，除了与韩国总统李在明会面，二人又互赠礼物。习近平向李在明夫妇赠送小米旗舰的曲面手机和文房四宝。李在明开玩笑问小米手机通讯保密如何，习近平则叫李在明查看电话有没有后门，二人大笑。

11月1日，广东，一位网友在镜头前双膝跪地，恳求道：“求求我们的国家，能尽快实现全民5天8小时工作制，每个人都有双休，不用加班，工资涨一涨，普罗大众的生活不被工作占据绝大部分的时间，可以的话请尽快实施，拜托了。”话音落下，他还朝镜头磕了一个头。

这个很有用，用最小成本帮助有需要的人，材料买回来找个会焊工的人就能按视频步骤装上，这算是开源项目了

河南農村的夜生活，男女老少適宜。

Women dancing for Trump’s Mar-a-Lago guests

小米YU7车主吐槽，从此不再买小米。

Good morning to everyone that says it back ❤️

10月27日，江苏，徐州，一名医护人员展示集采的器械一言难尽的质量，视频中的导尿管正在漏液。

10月29日，江西省九江市，登高未来城业主堵门抗议停车费问题。

这位女主播的雷式营销爆火，结果被有司投诉了。

Dancers at Trump’s Halloween party as people begin losing food stamps under his administration

There isn’t a better feeling for a Man! That’s what makes it all worth it 💕

八九六四的if线，另外的结局投稿by：1989

11月1日，山西大同，一女生将电瓶车停在大同四中门口买淀粉肠，电动车钥匙和家钥匙随即被学校工作人员拔掉没收。女生无助的哭喊“你还给我，还给我”，保安却恶狠狠回道：“看我给不给你！”说完扭头便往学校内走去，女生上前阻拦，工作人员竟强行将其拖拽进校。

本站自动实时分享网络热点
24小时实时更新
所有言论不代表本站态度
欢迎对信息踊跃评论评分
评分越高，信息越新，排列越靠前

2

1

0

很多人小腹突出是因为腹肌无力造成的。我答应大家的腹部练习动作示范，来啦！此练习20个一组，每次做5组。我一般是隔天练习一次。这个不受场地限制，在平地或床上做也可以。不用谢哟！（@张梓琳）
图片
( ww1.sinaimg.cn )

12年前由观阴大湿提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

1
2
3
4
5
6
...
400
下一页

1

2

1

1

尾牙喝太多吐了
小腹肌抽筋很痛...
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

2

2

1

1

【还用仰卧起坐练腹肌？小心你的腰】腹练好了能帮助预防和减轻腰痛。但如果选错动作或细节没做对，腰部承受压力太大，不仅腰痛加重，还可能造成腰椎间盘等部位的永久损伤。那些刚开始练腹、为了见腹肌抱着重物练习，或者腰本身就不太好的人，需要格外小心。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

5年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

3

2

1

1

用力缩下腹，还是隐约可以看到两块腹肌的[流泪][心碎]
视频
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

4

2

1

1

高光时刻不喜欢被叫姐姐哦腹肌小有所成啦继续努力
图片
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 1 评论

5

3

2

2

昨天那么多友友举手，我就把腹肌发出来吧
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

6

2

1

1

「到底能不能减掉“腹部多余脂肪”？」
很多减重的小伙伴们其实都胖在了肚子上，有的是产后肥胖，有的是“啤酒肚”,有的则是“天生”的....
那么如何结合司美格鲁肽来减掉腹部多余脂肪呢？今天我们详细讲讲腹部脂肪堆积的原理以及正确的应对方法。
腹肌与腹部脂肪
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

7

3

2

2

好想舔小哥哥的腹肌
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

8

2

1

1

【子宫肌瘤摘除记】去年体检时，我检查出子宫肌瘤，当时并不太大。今年三月底时，我在家里看电视，突然摸到小腹有个隆起。B超结果显示，总共长了15个，最大的8cm，只能开腹手术。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

4年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

9

2

1

1

摊牌了。我是男的，身材好。190，有腹肌。男同都会垂涎于我，女孩子都理应喜欢我。女同的存在当然是因为没有和男的做过，不然为什么不喜欢我。嗯？为什么我都190了，还有腹肌，都没有小姐姐来私信我呢？我可有190啊。
头像是我，你不会不…
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

10

5

4

4

别给我看腹肌行吗，我不喜欢腹肌，要是牛逼你打古典打健美你发照片给我我什么都不说
推特精选
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

11

4

3

3

听说你们喜欢腹肌多的…… （转）
图片
( ww4.sinaimg.cn)

11年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

12

2

1

1

梦见自己照镜子有了腹肌，不是马甲线，是真真正正的，凹凸有致的，硬的像钢板一样的腹肌！我一直在摸，看着镜子里的自己激动的要哭出来。这种感觉谁懂！
健身久了的人真的对马甲线已经完全无感，要肌肉！要一块一块的闪耀着光芒的肌肉！(不说了继续练腹
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

13

1

0

0

有人说这是腹肌。不，这是饿的，因为没吃的。
袜子的原因是，临时被忽悠上去的。
也有没穿袜子的。
时政
( twitter.com)

2年前 • 李承鹏（真正的大眼哥） • -- 点击 0 评论

14

5

4

4

精瘦薄肌的腹肌直男体育生自带六块腹肌的小狼狗在学校有女朋友因为开支比较大被迫出卖肉体赚零花钱粉嫩的龟头跟肉棒狂撸摩擦享受的表情看的人口水直流最后喷了十二股浓精都喷到自己脸上了射后害羞的表情腼腆的很真实完整版…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

15

2

1

1

看看我练的腹肌怎么样？
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

16

2

1

1

今儿取关的大部分男推都是发腹肌发脸发勾八的……反而留下来的男推很多都是发发文字日常的。
我成长了（？）
推特精选
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

17

3

2

2

腹肌都给我喝没了
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

18

2

1

1

数数我有几块腹肌？
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

19

5

4

4

汗！原来腹肌可以憋出来
大陆资讯
( video.sina.com.cn)

12年前 • 观阴大湿 • -- 点击 1 评论

20

2

1

1

好意外结局，笑出腹肌了。。。
图片
( ww2.sinaimg.cn)

10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

21

2

1

1

虽然我有双下巴
可是我也有腹肌呀
推特精选
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

22

2

1

1

腹肌小攻 vs 帅气小受

攻帅气有腹肌，受是可爱公0类型，被艹时嗷嗷叫，一会儿让慢点有点疼，一会儿让快点艹死他……

从沙发到床上，从床上到镜前，攻又帅又温柔，打桩的时候很给力，接吻的时候又很温柔，两人颜值都超高，艹射，射不少~…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • 迪士尼在逃王子 • -- 点击 0 评论

23

1

0

0

腹肌小攻 vs 帅气小受攻帅气有腹肌，受是可爱公0类型，被艹时嗷嗷叫，一会儿让慢点有点疼，一会儿让快点艹死他…… 从沙发到床上，从床上到镜前，攻又帅又温柔，打桩的时候很给力，接吻的时候又很温柔，两人颜值都超高，艹射，射不少~~~…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • 吸吸暖男 • -- 点击 0 评论

24

2

1

1

声明这条推，我不是为了鼓励你，刺激你。我只是自我炫耀。年初的时候，我在公司早会上说，公司和我都到了练腹肌的时候，我要告别20年的大肚子，我要六块腹肌。
时政
( twitter.com)

2年前 • 社長劉洋-Osakaのタニマチ • -- 点击 0 评论

1
2
3
4
5
6
...
400
下一页

0.13296 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。联系方式: [email protected]

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年零 -- 天
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特